Искусство ссориться

Ссориться нужно уметь!

Как бы сильно тебя не перекрывали эмоции, ссориться нужно уметь. Не вздумай превращать ваши «огоньки» в демонстративный бой посуды, припадки в стиле телешоу Дом-2, не переходи на крики и ненормативную лексику. Нужно научиться себя контролировать и не переступать грань – обоим.

Прикосновения!

Да, это далеко не просто. Когда находишься в ярости, совсем уж не хочется нежиться с партнером, дотрагиваться (не бить!) и проявлять теплоту и участие. Стоит научиться! Попробуй во время очередной ссоры взять его за руку, положить руку на колено, дотронуться нежно до плеча и оставить на нем руку или примкнуть к нему. Теплота прикосновений сразу смягчит обстановку и задаст нужный настрой для адекватного выяснения разногласий.

Не торопись ссориться!

На горячую голову лучше не принимать поспешных решений, не открывать споров и не показывать обид. Утра вечера мудренее, помнишь? Обдумай свою претензию, постарайся привести разумные аргументы, понять, стоит ли игра свеч. Бросившись в бой с проблемой, ты все равно столкнешься с возражениями. Так почему бы сразу не отработать их? Подготовься, пораскинь мозгами, остудись.

Табу на манипуляции!

Признаться честно, это никогда не работает. Если вам как-то показалось, что в какой-то ситуации это сработало, то это не так. Скорее всего повлияли совсем другие аргументы и события. «Катин парень дарит ей цветы, а ты мне нет», «Ленкин парень сделал ей предложение, а мы уже пять лет как встречаемся и никуда не движемся», «А Машин парень уже давно…» - забудь. Манипуляции – вещь гиблая, а самой себе яму рыть не хочется, правда?

«Ты! Ты! Ты?»

Не тыкать! Уж очень мы полюбили «тыкать» человеку во время ссоры. На самом деле, это воспринимается только негативно. «Ты опоздал», «ты виноват», «ты меня не любишь», «ты не уделяешь мне внимания» - нет! Говорим только о своих чувствах, так мы сможем донести реальную проблему. «Мне неприятно», «меня разозлило», «мне не хватает» - да! Он должен понять, что это Вам неприятно и Вас расстраивает. В ином случае ваше «тыканье» воспринимается не иначе как наезд. И реакция на это будет соответствующая.

Не молчи!

Если копить обиды в себе, то однажды из них вырастет огромный снежный ком, который в один прекрасный день выльется на партнера. И, конечно же, он не сможет понять и разобраться в них, потому что время прошло и причины кажутся беспочвенными. Говори всегда о своих обидах. Также, если верить определенным врачам, негативный клубок в твоей голове может повлечь за собой и проблемы в организме.

Главное помните, что вы вдвоем против проблемы, а не против друг друга!