Доказано, что алкоголь негативно влияет на нашу внешность. Бокал вина? Отечность утром. Патчи в бой! Два бокала вина? Сухость кожи и ломкость волос. Как и что пить, чтобы минимизировать «потерю» красоты?

Два титана

А помните, мама (Юлина мама, мама девочки из параллельного класса или соседка тетя Зина) говорила, что нельзя смешивать напитки? И это правильно. Если пьешь пиво (зерно), не вздумай переходить тут же на вино (виноград). Как результат – острая головная боль.

Сахар и еще раз сахар

Пиво полно сахара. Одна кружка темного пива, к примеру, равна (по ккал) жирненькой свинине. Вино тоже не сильно уступает пиву. Если и пить, то натуральное вино без химикатов, в нем будет меньше сахара. А еще лучше – шампанское. Ведь игристые вина («дают» очень быстро) содержат почти вдвое меньше сахара, чем вино. А что с крепкими напитками, спросишь ты? Безусловно, вот в них, как раз-таки, меньше всего сахара. Но ведь и разбавлять/запивать их чем-то придется. Чем? Сахаром!

Прискорбно, но не более одного бокала

Максимум, два. И нет, не потому что ты леди. А из-за вреда твоей красоте. Бокал, второй, а за ним и вся бутылка – уходят в одиночку быстрее, чем вода. Но утром ты, конечно же, пожалеешь об этом.

Диета

Давай себе хотя бы три дня в неделю. Отдохни, абстрагируйся и скажи «нет» алкоголю. Кожа и волосы в ответ будут безмерно благодарны.