СЕМЕЙНЫЕ ДЕЛА

Не секрет, об идеальной семье мечтают все. Молодая девушка, которая выходит замуж, ожидает счастливых семейных отношений. Но часто в результате происходят семейные мелодрамы, домашнее насилие. В итоге – развод. Как находить компромисс, если оба неправы, и может ли семья существовать без конфликтов? Об этом – наш разговор с психологом, коучем Натальей Зенцовой.

Добрый день, Наталья. Расскажите о моменте, когда вы захотели стать психологом.

Когда встал вопрос о том, кем хочу быть, я ни минуты не сомневалась, что буду психологом, и поступила на психфак МГУ. В школе мне казалось, я им и так была, только без диплома и профессионального образования. Консультировала на переменах и после уроков. Товарищи обращались, особенно часто «на консультацию» приходили школьные бунтари, подружки с проблемой неразделенной любви, двоечники и прогульщики. Тогда меня выбрали в «Совет школы», где я представляла интересы учеников директору. Моей задачей было психологически подготовить прогульщиков к беседе, чтобы у них появился второй шанс. Так мы и сидели на школьных лавочках, часами репетируя диалоги «по ролям». Тогда поняла, что хочу быть профессиональным психологом. Сегодня консультирую уже с профильным образованием, защитив кандидатскую и докторскую диссертации на факультете психологии МГУ и обучившись у лучших международных и отечественных психологов различным методам психотерапии и коучинга.

В каких ситуациях обращаются семейные пары к психологу за помощью?

  • непонимание, конфликты по поводу стратегии воспитания детей и функций мужа и жены в семье;
  • охлаждение отношений;
  • измены;
  • кризис среднего возраста одного из супругов;
  • зависимость у одного из супругов;
  • абьюзинг.

Существует мнение, что «бьет – значит любит». Почему женщины терпят насилие в семье?

Как правило, женщина боится выносить сор из избы, предавать огласке ситуацию с партнером. Боится еще худших последствий и даже убийства. Также опасается, что муж ограничит в средствах, выгонит из дома, отберет детей. В России сейчас нет закона, защищающего женщин от домашнего насилия. Женщины привыкли терпеть, прощать, жалеть мужа, давать второй шанс… Но это замкнутый круг. Самое страшное, что свидетелями конфликтов и унижений становятся дети, и перенимают такую же модель поведения в семье. Я работаю с пациентами, пострадавшими от разных видов насилия. Физическое насилие (побои, истязания, пощечины), сексуальное насилие, экономическое (отказ в содержании детей, лишение собственных денег, иногда полное проживание за счет жены, запрет работать, растрачивание денег семьи). Четвертый вид насилия – абьюзинг – самый частый в моей практике. Сюда относятся унижение, гиперконтроль, манипуляции, оскорбления, шантаж, угрозы, постоянная критика и навязывание собственных ценностей.

Что собой представляет современная семья?

Сегодня семья – это личности, партнеры и любовники, более свободные от шаблонов «Домостроя». В таких браках люди живут, потому что им друг с другом интересно.

Как семья изменилась за последние годы?

Современная семья заводит детей на той стадии, когда ей это становится комфортно. Развитие детей по финансовой возможности перепоручается не бабушкам и дедушкам, а профессиональным институтам (няни с профильным образованием, детские сады, секции, кружки). В случае неудачного брака партнеры не боятся развода. Также в сегодняшней семье откровенно говорят об интимных предпочтениях и не боятся экспериментировать.

Каждая ли семья проходит через семейные кризисы?

Конечно. Существуют «нормативные кризисы». К таким кризисам мы относим:

  • начало совместного проживания;
  • рождение детей и их развитие;
  • «подростковый возраст» ребенка в семье;
  • кризис «опустевшего родительского гнезда»;
  • выход на пенсию;
  • смерть одного из супругов.

Не стоит их пугаться, если самостоятельно не удается справиться с кризисом, всегда можно обратиться за помощью к психологу.
Говорят, что счастливая семья – это семья без скандалов. Однако сложно представить такую семью. С точки зрения психологии, возможен ли брак без ссор?

Ссоры бывают в каждой семье, и это нормально. Важно уметь правильно ссориться и дипломатично доносить до своей второй половины информацию. И в период сильной обиды важно уметь сдержаться и поговорить конструктивно.

А какие советы вы можете дать молодым людям, которые подбирают себе спутника жизни? На что нужно обращать внимание?

Отношения между людьми строятся на потребностях. Еще точнее – на их взаимном удовлетворении. То есть люди соединяются вместе и остаются вместе, потому что им что-то друг от друга нужно. Рецепт счастливой и долгой семейной жизни очень простой – нужно удовлетворять важные потребности друг друга. Удовлетворять не время от времени под настроение, а ПОСТОЯННО.

У людей в ссорах часто возникает ощущение безысходности. Как преодолевать этот душевный тупик?

В семейном конфликте помните главное: виноват не тот, кто допустил ошибку, а тот, кто не сдержался и наговорил больше неприятного. Чувство безысходности часто возникает от того, что мы начинаем доносить свою точку зрения супругу на «своем» языке. Есть одна старая притча. Когда к мудрецу пришли два дерущихся человека – решить сложный вопрос – мудрец принял их по очереди. Выслушал первого и произнес свой вердикт: «Ты прав». Выслушал второго и снова вынес вердикт: «И ты прав». Жена мудреца выглянула из кухни и закричала: «Как же они могут быть оба правы, когда они утверждали прямо противоположные вещи!» Раввин обернулся к жене и сказал: «И ты права». Важно уметь правильно сообщить о своих потребностях партнеру в приятном для него ключе. Мы все стремимся к комфорту, поэтому, если вы преподнесете информацию сточки зрения выгоды и комфорта партнера, разберете его возможные страхи и причины дискомфорта, наметите совместные шаги – сможете быстро найти выход из конфликта.

К вам чаще приходят женщины или мужчины?

Среди моих пациентов сейчас поровну и мужчин, и женщин.

Супружеская измена – синдром или причина кризиса в семье?

Кризисы в семье – благодатная почва для измены, потому что в этот момент между партнерами уже возникает сильное охлаждение. И как финал отсутствия эмоционального контакта – измена, в которой супруг ищет понимания на стороне. С изменой сталкиваются многие семьи. Но какой бы тяжелой ни казалась вам ваша семейная ситуация, не сомневайтесь, всегда есть здравое решение, а порой и не одно. Если чувствуете, что самостоятельно эмоционально не справляетесь, не затягивайте с обращением за помощью к психологу.

Редактор: Георгий Такулов