TOP BEAUTY Влиятельные женщины в индустрии красоты

Говорят, врач - это не профессия, а стиль жизни, что в полной мере соответствует характеру и жизни нашей героини Екатерины Кудиновой, пластического и челюстно-лицевого хирурга, кандидата медицинских наук, врача высшей категории, одного из ведущих специалистов по пластике лица в Москве.

О СЕБЕ:

«Когда меня спрашивают о том, как у меня дела, я всегда отвечаю, что грех жаловаться. Когда мне предлагают попробовать что-то новое, я всегда с позитивом смотрю на предложение и с удовольствием его принимаю»,– рассказывает Екатерина.

«Моя самая характерная черта – это доброта. Однако в работе я человек жесткий, умеющий принимать решения и нести ответственность за свою деятельность», – продолжает она.

Любовь к своему делу, талант, техническое мастерство и врожденное чувство стиля – отличительные особенности Екатерины. Она получила блестящее медицинское образование и имеет два государственных сертификата по челюстно-лицевой и пластической хирургии.  Проводя сложные пластические и реконструктивные операции лица, доктор Кудинова приобрела богатый практический опыт и ценнейшие навыки. Во время своего обучения в ординатуре, а затем и аспирантуре (отделение восстановительной хирургии мягких тканей лица и шеи и микрохирургии ЦНИИСиЧЛХ Минздрава России) Екатерина Сергеевна самостоятельно провела более 300 подобных операций. Результатом этой работы стала выработка собственных методик эстетической коррекции и кандидатская диссертация, посвященная проблемам реконструктивной пластики средней зоны лица.

Прекрасные результаты пластических операций и успешный опыт сложных реконструкций лица принесли ей заслуженное признание коллег, многочисленные награды и благодарные отзывы пациентов. В настоящее время доктор Кудинова лично выполняет более 500 пластических операций и косметологических процедур лица каждый год. Она является опытнейшим пластическим хирургом, известным и уважаемым в Москве, России и за ее пределами.

О РАБОТЕ:

«О том, что я буду пластическим хирургом, я знала с первого курса института, когда нашей специальности еще не существовало в реестре хирургических дисциплин. Для достижения этой цели потребовалось отдать своей работе все свои силы,  работать и учиться практически 24 часа в сутки»,– делится врач.

Екатерина считает, что успех человека определяет целеустремленность в достижении поставленной цели. «Конечно, немаловажно, чтобы была склонность к занятию тем или иным родом деятельности, но в любом случае успех  – это 1 % таланта и 99 % труда, у которого есть один существенный недостаток: успех приносит одиночество»,– утверждает наша героиня.

Совет профессионала: Ничего не бойтесь и учитесь принимать решения. Как сказал знаменитый швейцарский алхимик, врач, философ и естествоиспытатель Парацельс: «Смелость хирурга не должна превышать его знания», поэтому всю жизнь врач должен учиться, чтобы ответить для себя на вопрос, достаточно ли у него знаний, чтобы осмелиться на операцию!

О КРАСОТЕ:

«Красота для меня это гармония во всем. Если же говорить о каком-то определенном эталоне, то среди наших русских красавиц это замечательная актриса Элина Быстрицкая»,– делится Екатерина. «Красота сегодня в наших руках, в прямом и переносном смысле этого слова. Внутренняя основывается на гармонии, а внешнюю можно скорректировать. Самое важное в женщине  то, что при любых обстоятельствах она должна любить себя. Если женщина к 30 годам не красавица, значит, она дура. Звучит достаточно грубо, однако в полной мере отражает реальность, ведь мы сами кузнецы своего счастья, а пластическая хирургия в умелых руках помогает нам приобрести уверенность в себе и продлить молодость!»

По словам Екатерины, основная тенденция красоты в современном мире – это гармонизация лица. «Очень многие ученые пытались измерить красоту лица человека математически, на этот счет есть много научных трудов, однако никому не удалось вывести формулу! Одно понятно, что дело в пропорциях, в связи с этим современной тенденцией в моей хирургии я вижу гармонизацию черт лица, что требует детального анализа строения черепа как костного, так и мягкотканного, а это в свою очередь требует много знаний и умений не только в пластической, но и в челюстно-лицевой хирургии», – делится врач.

Инстаграм: @ doctor.kudinova

Сайт: www.kudinova.com

Счастье и красота находят отражение в блеске глаз, в исходящей позитивной энергии, в искренней улыбке. Осчастливить человека можно, просто ему улыбнувшись. Героиня нашей рубрики «ТОП самых успешных женщин столицы в индустрии красоты» – Юлия Авдеева – стоматолог-ортопед, гнатолог со стажем работы более 14 лет.

О СЕБЕ:

«Основное направление моей профессиональной деятельности — концептуальная стоматология, направленная на восстановление функции жевательного органа при участии всех дисциплин стоматологии (терапии, эндодонтии, хирургии, ордодонтии, пародонтологии, гнатологии и ортопедии). Я помогаю пациенту вернуть здоровье и красивую улыбку», — рассказывает о себе Юлия.

Безумная любовь к профессии, индивидуальный подход и желание делать людей красивыми позволили Юлии помочь тысячам благодарных пациентов. Однако она никогда не останавливается на достигнутом, продолжает развиваться, чему свидетельство ее постоянное самосовершенствование. Помимо того, что Юлия окончила стоматологический факультет Московского медико-стоматологического университета, она продолжила обучение на  кафедре ортопедической стоматологии ЦНИИС, а также в Университете междисциплинарной стоматологии в Германии и в Венской школе междисциплинарной стоматологии. Более того, Юлия проходит постоянные курсы повышения квалификации (Aesthetic reconstruction in the frontal area using adhesive ceramic restoration, Россия; Hard and Soft tissue reconstruction around immediately provisionalized implants, Германия; TX-soft tissue management with Astra Dt Tech Implant Sistem, Швеция).

Юлия говорит, что она счастливая женщина. «Я  не стою на месте, занимаюсь любимым делом и стремлюсь как можно больше людей сделать здоровыми и счастливыми», — делится героиня.

О РАБОТЕ:

«Только по-настоящему успешный человек знает, какую цену за успех необходимо заплатить: трудолюбие, целеустремленность, любовь к своему делу. Мой путь не многим отличается от пути других», — утверждает стоматолог. Юлия считает, что состоятельность женщины определяется ее способностью видеть цель, не сворачивать с намеченного пути. Она убеждена, что успешной может быть только та, которая себя любит. «Верность — самое главное качество женщины. Верность себе, своему делу, своему предназначению, своей семье», — уверена Юлия.

«С преодолением поставленных целей шаг за шагом, приближением к успеху перед человеком открываются новые возможности, о которых он раньше и не подозревал», — считает наша героиня.

Совет специалиста: Не опускайте руки в сложные времена.

О КРАСОТЕ:

«Красота — это гармония внутренней и внешней силы человека. Путь к красоте и здоровью не может быть молниеносным и легким. Важно не спешить, наслаждаться жизнью, учиться ухаживать за собой и своим здоровьем, верить в себя и в свои силы», — делится Юлия.

«На мое представление о красоте влияет время. В каждый период времени — свое представление. Красота в юности и красота в зрелом возрасте  — это разные вещи. Годы забирают красоту, но в обмен дарят мудрость, но на такой обмен я согласна. И, знаете, люди, занимающиеся любимым делом, априори красивы», — резюмирует Юлия.

Инстаграм: @drjuliaavdeeva

Главное – любить то, чем занимаешься! Маникюр — желание женщины выглядеть красиво «до кончиков ногтей». А какая из прекрасных женщин не хочет выглядеть безупречно каждый день? Героиня нашей рубрики Ирина Арустамян — мастер маникюра международного класса с более чем 15-летним стажем работы. Ирина — призер и победитель международных чемпионатов в различных номинациях.

О СЕБЕ:

«Проработав долгое время обычным мастером маникюра, я решила, что нельзя останавливаться на достигнутом, что нужно расти и развиваться, и продолжила учиться в этом направлении, совершенствовать свои знания. Я основала свой Дом маникюра, являюсь преподавателем высшей категории, автором обучающего курса «Маникюр с нуля», — рассказывает Ирина.

Успех Ирины подтверждают ее ученики, ведь она воспитала несколько поколений чемпионов России по ногтевому сервису. Уже более 7 лет Ирина Грантовна преподает искусство маникюра и не просто преподает, а дарит частичку своего мастерства и заботы каждому ученику. Более того, Ирина — сертифицированный судья и эксперт международных чемпионатов и конкурсов, официальный судья-универсал Евро-Азиатского чемпионата по nail-дизайну.

Обучая мастеров для студий и салонов красоты по всей России, Ирина Арустамян стала одним из самых востребованных преподавателей в Москве. Желающих учиться было так много, что в 2013 году свои двери открыла школа маникюра Ирины Арустамян. Ученики из Москвы и Московской области, Воронежа, Ставрополя, Украины, Белоруссии и других городов и стран едут учиться к «волшебнице» ногтевого сервиса.

«Нет предела совершенству, — делится Ирина. – В моих планах и мечтах развивать nail-индустрию и открывать учебные центры и Дома маникюра во всех точках мира».

О РАБОТЕ:

Добиться успеха в своей профессиональной деятельности Ирине помогли любовь к своему делу и правильно поставленные цели. Ирина уверена, что успех женщины во многом зависит от поддержки близких и родных людей.

Совет мастера: Не бойтесь сложностей, ставьте высокую планку и достигайте своих целей. Не жалейте ни времени, ни денег, вкладывайте в свое самообразование, чтобы стать лучшим из лучших!

О КРАСОТЕ:

«Каждая женщина стремится к внешней красоте, и это правильно, но при этом не стоит забывать о красоте души, о мудрости, терпении и доброте, которые должны быть присущи каждой из нас. Именно эти качества необходимы любой женщине не только для реализации себя, но и для семейной стабильности, любви и взаимопонимания с окружающим миром», — утверждает Ирина.

«Каждая женщина прекрасна по-своему. Но не каждая умеет баловать себя, ухаживать за собой, а самое главное — не каждая себя любит. Я считаю, что у современных женщин очень много комплексов, которые мешают им любить себя такими, какие они есть. Дорогие дамы, любите себя, ведь каждая из вас уникальна, и помните, что «Красота спасет мир», — призывает Ирина.

Сайт: www.irina-arustamyan.com

Инстаграм: @irina_arustamyan

Сегодня между женщиной и красотой стоит только ее собственное решение: быть или не быть. Не зря я называю пластическую хирургию интеллектуальной красотой Какая женщина лучше: умная или красивая? Ответ очевиден: умная, красивая и успешная! Наша героиня - Аделина Алтыева, кандидат медицинских наук, челюстно-лицевой, пластический и реконструктивный хирург, эксперт реалити-шоу «Свадебный размер» на телеканале «Домашний» и эксперт по «звездной» пластике в журнале «Космополитен».

О СЕБЕ:

«Я оптимист, - начала свой рассказ с этих слов наша героиня. – Даже в самых сложных ситуациях всегда стараюсь найти что-то хорошее: извлечь полезный урок, получить опыт. Я точно знаю, чего хочу, и иду своей дорогой. Я козерог по гороскопу, думаю, это многое объясняет. Несмотря на свой сильный характер, я чувствительный человек. Я хирург, и восприимчива к чужой боли».

Аделина не только оптимистична, но и очень упорна. Она добивается результатов во всем, к чему прикасается. Помимо успехов на работе, хирург добилась успехов и в семье (Аделина воспитывает сыновей), и в танцевальной сфере. «Я воспитываю сыновей, оперирую, продолжаю танцевать! Многих удивляет, что пластический хирург может заниматься бальными танцами, но для меня это естественно. Я танцую с детства», - рассказывает врач.

«О чем мечтает женщина? О любви! Любовь - это смысл жизни, это состояние души, когда порхаешь и хочется творить. Как говорит Рената Литвинова, «без проникновения». Тогда все, чего касается твоя рука, особенно рука хирурга (смеется), превращается в золото», - уверена она.

О РАБОТЕ:

«Возможно, я разочарую феминисток, но своим успехом я обязана мужчинам. Мои педагоги, руководители, коллеги − все, кто когда-то в меня поверил и дал шанс в профессии, и продолжает поддерживать - это мужчины. А сегодня это в первую очередь мой муж и мои сыновья. Мои мужчины дома очень гордятся мной, это придает мне сил и уверенности», - делится Аделина.

Успех и состоятельность женщины, по мнению эксперта, определяет гармония в жизни. «У женщины очень много функций: она и мама, и жена, и профессионал. При этом важно иметь свою личную жизнь. На мой взгляд, именно то, как женщина может совмещать все эти роли и оставаться многогранной, интересной, и определяет ее успех. Женщина должна заниматься творчеством, тем, что ей нравится, тогда она будет счастлива, у нее все будет получаться. Финансовая защищенность семьи − забота мужчины. Я больше всего на свете люблю оперировать, я жизни своей не представляю без хирургии. Для меня важно быть реализованной во всех сферах жизни».  

Благодарность - именно это качество Аделина считает самым важным качеством в женщине. Она считает, что даже жизненным трудностям надо быть благодарным. Героиня поделилась с нами секретом утреннего ритуала, который помог ей стать успешной: «Каждый день я про себя благодарю своего мужа, сыновей, руководителей, коллег и пациентов за любовь, за признание, за возможность творить, нести в мир красоту».

Совет эксперта: Все, что ты делаешь, делай с любовью. Иначе зачем это все?

О КРАСОТЕ:

«Для меня красота - это в первую очередь обаяние и доброта. Доброта всегда привлекательна. Вспомните принцессу Диану. Разве она была идеальной красавицей? Спорно. Но ее великодушие, сочувствие, сострадание делали ее неотразимой в глазах людей. Женственность не может быть некрасивой».

Аделина считает, что гармоничные отношения с  любимым мужчиной − это обязательный фактор женского здоровья, особенно психологического. «Женщина должна чувствовать себя желанной, ловить на себе восхищенные взгляды», - рассказывает врач. Хорошее настроение, позитивные мысли, легкость в движении, физическая активность,  любимое дело или занятие по душе − факторы, которые поддерживают в тонусе любую женщину. «Ну и, конечно, достижения современной пластической хирургии и косметологии, которые позволяют современной женщине и в 60 лет выглядеть примерно на 30», - заметила наша героиня.

«Красота - это правильная подача, и я знаю ее секреты. Мы все – дети советских и постсоветских родителей, с внушенным чувством неполноценности, комплексами, когда любить себя вообще считалось неприличным. Как оказалось, самое сложное для большинства женщин – принять себя и полюбить себя. Нужно просто знать, что ты абсолютно уникальна, ценна, и другой такой нет. Индивидуальность - главная тенденция красоты в современном мире. Сегодня в моде личность. Для меня, как для пластического хирурга, самый большой комплимент от пациентки: вы смогли меня вернуть на 20 лет назад»! - поделилась героиня.

Инстаграм: @adelinaaltyeva

Относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе. Каждый из нас не раз сталкивался с мыслью о том, что хотел бы иметь нос ровнее, грудь больше или формы другие, особенно это касается женщин. Героиня нашей рубрики — Ирина Константинова, пластический хирург, кандидат медицинских наук, доцент кафедры пластической хирургии РУДН, заведующая отделением пластической хирургии холдинга «СМ-клиника», ведущий пластический хирург столицы.

О СЕБЕ:

«Я приняла решение учиться в медицинском  во многом под влиянием своей мамы, которая всю жизнь мечтала быть врачом. Уйти в область хирургии я решила на 4 году учебы, затем перешла в сферу пластической хирургии», — рассказывает Ирина. «На сегодняшний день я выполняю все виды пластики груди (увеличение, уменьшение, подтяжка, восстановление груди после удаления по поводу рака), интимную пластику, пластические операции на теле — абдоминопластика, торсопластика, подтяжка бедер и плеч, липосакция, пластика голеней  — круропластика», – продолжает врач.

Ирина успешно реализовала множество операций, однако успех женщины оценивается не только положительными профессиональными результатами, но и семейными победами. Ирина, как самая настоящая успешная женщина, создала крепкую семью и воспитывает сына. Несмотря на плотный рабочий график, она успевает уделять время любимым: мужу и сыну, а также себе. «В свободное время я очень люблю заниматься спортом, стараюсь регулярно посещать тренировки в фитнес-клубе. Женщине очень важно держать себя в форме», — отметила Ирина.

Нет предела совершенству — этого мнения придерживается и наша героиня.

«Покорив одну вершину, нужно следовать за новыми победами. Если четко формулировать свои желания, осуществлять необходимые действия для достижения поставленных задач, то каждая цель будет достигнута. Это моя философия  — «мечтам свойственно сбываться, главное — мечтать и четко понимать, чего хочешь», — делится хирург.

О РАБОТЕ:

«Успех любого пластического хирурга определяют внимательность, ощущение эмоционального фона пациента, терпение, педантичность, способность прогнозировать результат работы, открытость, позитивность, и, конечно же, харизма. Когда создаешь красоту, важен каждый миллиметр работы, все должно быть выверено и отточено», — утверждает Ирина.

Являясь доцентом кафедры пластической хирургии на факультете повышения квалификации медицинских работников, Ирина также занимается обучением будущих пластических хирургов.

Совет врача: В любом деле старайтесь выполнить свою работу максимально хорошо,  на все свои 100%, тогда вас будут ценить пациенты, коллеги и руководство.

О КРАСОТЕ:

«Я считаю, что если  человека что-то смущает в его внешности, и есть возможность это исправить — почему нет. Это помогает избавиться от комплексов, повысить самооценку. Однако, как ни странно слышать это от пластического хирурга, я считаю, что истинная красота человека кроется глубоко внутри: это блеск глаз, харизма, излучаемая энергия. Для меня не существует эталонов внешней красоты, вот почему индивидуальный подход к каждому пациенту очень важен в моей работе. Необходимо сохранить индивидуальность каждого», — отметила Ирина.

Инстаграм: @doctor.constantinova

Талантливый человек талантлив во всем, поэтому, если что-то получается очень хорошо, значит, таланта хватит и для познания чего-то нового. Быть красивой легко; трудно лишь выглядеть красивой. Героиня нашей рубрики – борец за женскую красоту — Светлана Конторовская. Светлана — практикующий врач-косметолог, психолог, специалист по контурной пластике, мезотерапии, биоревитализации, биорепарации. Она работает по собственным авторским методикам по чисткам лица, комбинированным техникам в anti-age терапии, а также индивидуальным программам «Омоложение за час».

О СЕБЕ:

«Я работаю в косметологии более 10 лет. Своей характерной чертой считаю искренность, за которую меня многие любят, а кто-то недолюбливает. Моя искренность помогает мне в работе, она позволяет быть максимально откровенной со своими пациентами», — делится Светлана. «Артур Шопенгауэр сказал, что красота — это открытое рекомендательное письмо, заранее завоевывающее сердце. Я стремлюсь к тому, чтобы помочь каждому своему клиенту завоевать сердца окружающих их людей», — рассказывает врач. Искренность Светланы и ее нацеленность на результат с каждым днем помогают ей приобретать все больше и больше «единомышленников», ее клиентская база растет.

«Мне нравится превращать мечту в цель, потому что мечта — это что-то недосягаемое, поэтому я стараюсь ставить цели и достигать их. Все, что раньше казалось недосягаемым, оказывается банальной целью», — считает героиня.

О РАБОТЕ:

«Всему, что у меня есть, я обязана только самой себе. Не буду говорить о банальных вещах, которые знают все: трудолюбие, ответственность, добросовестность и так далее. Расскажу о том, что по-настоящему помогает прийти к успеху — постоянное недовольство собой. Как бы плохо это ни звучало, но вечное ощущение того, что я могу лучше и больше, очень стимулирует. Конечно, с завышенными требованиями к себе жить сложно, но это НЕВЕРОЯТНЫЙ двигатель прогресса, это то, что позволяет довести себя до возможного совершенства», — убеждена Светлана.

Наша героиня также считает, что путь к успеху — это наличие определенного природного чутья. «Поделиться с учениками всеми секретами проведения процедур можно, но вот передать им природное чутье — невозможно. Оно есть в каждом человеке, просто ему нужно найти область применения. Я точно знаю, что я свое предназначение нашла».

Светлана считает, что женщина должна быть независимой, самостоятельной, востребованной во всех смыслах этого слова. Она также считает, что каждая женщина должна следовать правилу 3С, то есть должна быть: сексуальной, состоятельной  и скромной.

Совет косметолога: Лучшему можно научиться только у лучших, время не любит, когда его тратят впустую. Если хочется добиться успеха, нужно учиться, забыть про лень и все время совершенствоваться, никогда не останавливаться. Приобретайте опыт, нарабатывайте его сами, слушайте людей, которых считаете авторитетом, ориентируйтесь на лучших.

О КРАСОТЕ:

«Красота — это бесконечная работа над собой. Красота – это красивая, здоровая кожа, то, что будет украшать нас на протяжении всей жизни. Красота – это умение не дублировать индивидуальность другого человека, это умение подчеркнуть свою индивидуальность. Отсутствие трех негативных факторов в жизни каждой женщины: недосыпание, нелюбимая работа и нелюбимый муж – и на выходе мы можем получить настоящий эталон красоты», – рассказывает врач. «На пути к здоровью и красоте нельзя пренебрегать физическими нагрузками, полноценным сном, правильным питанием и соблюдением питьевого режима, а также нужно ухаживать за кожей, заниматься любимым делом и не жить одним днем», — делится правилами красоты Светлана. 

Нашей героине очень важно быть живым примером для своих клиенток, поэтому она тщательно ухаживает за собой, чтобы вдохновлять женщин быть прекрасными каждый день. Она никогда не скрывает свой возраст, делится всеми секретами своих преображений. «Главные критерии ухоженности женщины, по моему мнению, это здоровые волосы, хорошее состояние кожи, ногтей, зубов и, конечно, аккуратность в одежде. Важно регулярно проводить процедуры по уходу за собой. Если нет возможности посетить салон, то поддерживать красоту можно в домашних условиях. Дорогие женщины, вы — это единственное, что остается неизменным в вашей жизни (вещи изнашиваются, сумочки выбрасываются), и то, какой вы будете для самой себя — это самое важное».

Инстаграм: @svetlana_kosmetolog2109

Корабль не тонет, когда он в воде, он тонет, когда вода в нем. Не так важно, что происходит вокруг нас, важно то, что происходит внутри нас. Красота физическая, совмещенная с внутренней красотой – это настоящее чудо. Героиня нашей рубрики – Анжела Агамагомедова, пластический хирург, участница многочисленных форумов, конгрессов, семинаров, перспективная и талантливая девушка.

О СЕБЕ:

«Я врач - это моя маленькая победа. Я посвятила этой профессии уже 8 лет. За столь небольшой промежуток времени я сменила три специализации: начинала свою врачебную деятельность с педиатрии, потом перешла в дерматологию, теперь я пластический хирург. Стоило попробовать себя в нескольких сферах для того, чтобы понять, что мне ближе, что я больше люблю, ради чего пришла в эту область. На сегодняшний день я точно уверена в том, что сделала правильный выбор и что моя цель: создавать красоту, помогать людям преображаться», - рассказывает Анжела.

«Я абсолютно согласна с Кэмерон Диаз, которая однажды сказала, что лучше жалеть о том, что сделала, чем о том, что не сделала. Именно поэтому я пытаюсь схватиться за каждую возможность развиваться, учиться. Я убеждена, что девушка должна быть образованной, эрудированной. И как бы банально это ни звучало, но у каждого человека, у каждой успешной женщины должно быть любимое дело, в котором она будет расти, развиваться, совершенствоваться», − утверждает врач.

Анжела – талантливая девушка с большим сердцем, она очень отзывчивая и добрая. Как и каждая молодая девушка, наша героиня мечтает создать крепкую семью, построить великолепную карьеру, добиваться всех намеченных целей.

О РАБОТЕ:

«В работе я руководствуюсь тремя принципами: 1. Никогда не бросай начатое дело; 2. Нет ничего невозможного; 3. Нет предела совершенству. Я стараюсь не отступать от этих принципов, ведь именно трудолюбие, целеустремленность, стремление к совершенству, усидчивость и являются главными факторами успеха». 

Анжела считает, что успех и состоятельность женщины определяется ее мудростью и терпением. Наша героиня утверждает, что, когда к человеку приходит успех, меняется не только отношение к нему окружающих людей, но и собственное к себе отношение, и что в этот момент осознания своей успешности очень важно не потерять себя.

Совет врача: Если вам тяжело – значит, вы на верном пути. Не становитесь человеком, которого будут использовать для осуществления своей мечты.

О КРАСОТЕ:

«Что такое красота? Это гармония души и тела, которая моментально отражается на внешности человека. Я считаю, что каждая девушка по-своему индивидуальна и красива, поэтому для меня не существует определенных эталонов, канонов или стандартов красоты», - рассказывает Анжела.

«Самое важное в уходе за собой, – как утверждает наша героиня, это сон, питание, спорт, здоровый образ жизни и любовь к себе. Важно, чтобы человек смотрел на себя в зеркало и видел свою уникальность, понимал, что он не похож на остальных. Когда я смотрю на себя, я вижу девушку с огоньком в глазах, улыбаюсь и нравлюсь себе», - делится наша героиня.

Анжела также рассказала о том, что нужно преодолевать комплексы и бороться с недостатками, а точнее, преображать их в свои достоинства. По мнению нашей героини, нужно тренировать в себе уверенность и общаться с хорошими людьми, которые будут помогать становиться лучше во всех отношениях.

«Физическая красота прекрасна, но уверенность в себе, приходящая вместе с достижением целей, является самой прекрасной вещью в мире. Каждая девушка должна уметь говорить о том, что ее волнует, открыто и искренне, всегда иметь собственное мнение, пусть не такое, как у других, пусть неправильное (ведь на ошибках учатся). В жизни девушки не должно быть места сомнениям ни в себе, ни в своей красоте», - резюмирует Анжела.

Инстаграм: @doctor_muza